Boudoir Retreat Evička

 

 

 

Milovaná Evi, moc si vážím tvé odvahy se se mnou vydat na tento next level sebelásky. Doufám, že z tohoto zážitku budeš čerpat energii ještě dlouho po návratu domů.

 

Zároveň jsem pro tebe připravila podporu pro integraci...

 

SOS nahrávka

Krátká meditace, která ti denně může pomoci uvolnit napětí po celém dni.

 

Bažina

20 min, díky kterým projdeš svým vztekem, smutkem a navrátíš se sama k sobě.

 

Rozpuštění ve vaně

Postupné rozpouštění bolesti a kamene v břiše teplem, dechem, zvukem.

Bonus - probuzení vnitřní milenky

Objev tajemství smyslnosti a potěšení ve svém těle!

V tomto krátkém videu ti ukážu, jak si můžeš tuto energii přitáhnout. Je to jednoduchá a účinná technika, která ti otevře cestu k propojení se svou vnitřní milenkou.

Objev tajemství smyslnosti a potěšení ve svém těle!

V každém z nás se skrývá nevyčerpatelný zdroj radosti, vášně a životní energie. Nauč se, jak se naladit na své tělo, otevřít své smysly a prožívat každý okamžik naplno.

V tomto krátkém videu ti ukážu cestu k hlubšímu propojení se sebou, probuzením smyslnosti a objevováním potěšení, které tě čeká ve všedních i nevšedních chvílích života.

Masterclass Políbení milenky

Pokud chceš, můžeš si taky pustit záznam z masterclass, kde se propojujeme s milenkou ještě hlouběji...

 

Jak na cvičení probuzení milenky?

  • 1. Vytvoř si bezpečný prostor
    Najdi si klidné místo, kde tě nikdo nebude rušit. Možná se zavřeš v koupelně nebo si tento rituál necháš na večer po teplé koupeli.
  • 2. Připrav atmosféru
    Pusť si oblíbenou píseň nebo využij můj Spotify playlist, který najdeš níže.
  • 3. Postav se před zrcadlo
    Podívej se sama sobě do očí. Sleduj svůj výraz, svou energii. Hledáš ji – svou vnitřní milenku.
  • 4. Zapoj pohyb a dotek
    Začni jemně kroužit boky. Nech pohyb plynout přirozeně a postupně zapoj celé tělo. Zkoumej, jak ti je příjemné se dotýkat, hýbat, objevovat.
  • 5. Hraj si s očním kontaktem
    Udržuj oční kontakt se sebou v zrcadle. Usměj se, flirtuj sama se sebou, sved svou milenku ve svých očích. A dovol jí, aby ona svedla tebe.
  • 6. Ptej se a naslouchej
    Zeptej se jí: Co má ráda? Jak by s tebou chtěla strávit čas? Co jí dělá radost?
  • 7. Prožij to naplno
    Zůstaň v tomto rituálu tak dlouho, jak potřebuješ. Dovol si hrát, objevovat, bez očekávání.

Moje oblíbené Playlisty na Spotify

Probuzení milenky

Smyslný Playlist