Boudoir Retreat Evička
Milovaná Evi, moc si vážím tvé odvahy se se mnou vydat na tento next level sebelásky. Doufám, že z tohoto zážitku budeš čerpat energii ještě dlouho po návratu domů.
Zároveň jsem pro tebe připravila podporu pro integraci...
SOS nahrávka
Krátká meditace, která ti denně může pomoci uvolnit napětí po celém dni.
Bažina
20 min, díky kterým projdeš svým vztekem, smutkem a navrátíš se sama k sobě.
Rozpuštění ve vaně
Postupné rozpouštění bolesti a kamene v břiše teplem, dechem, zvukem.
Bonus - probuzení vnitřní milenky
Objev tajemství smyslnosti a potěšení ve svém těle!
V tomto krátkém videu ti ukážu, jak si můžeš tuto energii přitáhnout. Je to jednoduchá a účinná technika, která ti otevře cestu k propojení se svou vnitřní milenkou.
Objev tajemství smyslnosti a potěšení ve svém těle!
V každém z nás se skrývá nevyčerpatelný zdroj radosti, vášně a životní energie. Nauč se, jak se naladit na své tělo, otevřít své smysly a prožívat každý okamžik naplno.
V tomto krátkém videu ti ukážu cestu k hlubšímu propojení se sebou, probuzením smyslnosti a objevováním potěšení, které tě čeká ve všedních i nevšedních chvílích života.
Masterclass Políbení milenky
Pokud chceš, můžeš si taky pustit záznam z masterclass, kde se propojujeme s milenkou ještě hlouběji...
Jak na cvičení probuzení milenky?
- 1. Vytvoř si bezpečný prostorNajdi si klidné místo, kde tě nikdo nebude rušit. Možná se zavřeš v koupelně nebo si tento rituál necháš na večer po teplé koupeli.
- 2. Připrav atmosféruPusť si oblíbenou píseň nebo využij můj Spotify playlist, který najdeš níže.
- 3. Postav se před zrcadloPodívej se sama sobě do očí. Sleduj svůj výraz, svou energii. Hledáš ji – svou vnitřní milenku.
- 4. Zapoj pohyb a dotekZačni jemně kroužit boky. Nech pohyb plynout přirozeně a postupně zapoj celé tělo. Zkoumej, jak ti je příjemné se dotýkat, hýbat, objevovat.
- 5. Hraj si s očním kontaktemUdržuj oční kontakt se sebou v zrcadle. Usměj se, flirtuj sama se sebou, sved svou milenku ve svých očích. A dovol jí, aby ona svedla tebe.
- 6. Ptej se a naslouchejZeptej se jí: Co má ráda? Jak by s tebou chtěla strávit čas? Co jí dělá radost?
- 7. Prožij to naplnoZůstaň v tomto rituálu tak dlouho, jak potřebuješ. Dovol si hrát, objevovat, bez očekávání.
Moje oblíbené Playlisty na Spotify
Probuzení milenky
Smyslný Playlist