Kurz „Cyklická s Lehkostí“ mi pomohol sa zladiť s mojou Cykličnosťou a viacej sa na seba naladiť.

Cykličnosť je pre mňa veľmi dôležitá, hlavne na v dnešnom YANG svete, keď je všetko zrýchlené, je veľmi nutné sa spomaľovať, naciťovať sa na seba. V tom ma veľmi podporil Michaelin kurz. S ľahkosťou mi pomáha prechádzať mojimi fázami, ktoré sa vo mne striedajú po týždňoch, ale niekedy aj po dvoch. Milujem jej Cyklickú jogu, ktorú používam na denno-dennej báze, je úžasná a meditácie ku jednotlivým fázam mi pomáhajú v Spomaľovaní a Naciťovaní sa na Seba a v Prepájaní sa na moje Bohyne.

Práve skrze „Cyklická s Lehkostí“ som sa začala viacej vnímať, napájať na Matku prírodu a načúvať vlastným Emociam a žiť s nimi v Symbioze. Teraz už nemám problém byť veľmi Kreatívna práve v Premenštruačnej fáze, vo fáze keď nami najviac burácajú Emocie. Teraz už mnou neburácajú, plyniem si s nimi ľahšie a dokážem ich krásne použiť pri svojej tvorbe ako Maliarka, Hennistka a  Ilustrátorka.

„Cyklická s lehkostí“ môžem veľmi odporúčať všetkým ženám.
Ďakujem ti Michaela za tvoju hlbku, prepojenosť, inšpiráciu a nádherný hlas, ktorý proste milujem..

SYLVIA SZEGENY (EFT couch, maliarka, hennistka, ilustrátorka a tvorkyňa života)

Kurz Cyklická s lehkostí bych doporučila všem ženám, které se zajímají o ženství v širších souvislostech a rády by opečovaly svoje tělo v souladu s proměnami způsobenými ženským cyklem.

Kurz projdete individuálně, protože se začíná vždy na začátku cyklu (tj. po menstruaci), nenajdete v něm žádné hromadné úkoly k plnění. Skládá se ze čtyř částí, z nichž každá má několik videí, teoretické video s úvodem, informace o fungování našeho těla v souvislosti s hormonálními změnami, další přináší tipy na vhodný životní styl – například strava, činnosti, které nám půjdou samy od ruky, nebo naopak situace, kterým bychom se měly spíše vyhnout.  Druhá část je praktická, najdete v ní videolekci jógy a vedenou meditaci, součástí je i pracovní sešit, kam si můžete psát poznámky. Součástí kurzu jsou i krásné bonusy, můj tipem je Minikurz Plynout žensky, ve kterém se dozvíme více o tajemství ženského time managementu. Videa jsou kratší, svižná, do cca 15 min, což mi vyhovovalo, a v průběhu jednoho období, není problém si vše projít, byť po částech. Cvičení jógy jsou hodinové lekce. Jógu cvičím hodně let a zprvu mě odrazovala délka videí, ale stojí to za to, si na ně vyhradit čas. Jedná se o opravdu ženskou a laskavou jógu, vše je pěkně vysvětleno, myslím, že i pro začátečnice.

A co musím určitě vyzdvihnout, je neuvěřitelná energie, která proudí skrz obrazovku od usměvavé, laskavé a velice inspirativní lektorky! Její chuť do života a zaujetí k tématu jsou velice nakažlivé.

Perfektní je, že si kurz můžu kurz procházet opakovaně a pomalu tak zařazovat cykličnost ještě více do svého života.

Jitka M.