Dnes máme třetí den na naší Cestě k potěšení a připravila jsem pro vás poslední krátké inspirující video. Budeme se zabývat stresem v moderním světě a jeho dopady na naše tělo.

CO TĚ V ČEKÁ DNEŠNÍM VIDEU
Nabídnu ti jednoduchou techniku, která nejen odbourá stresové hormony, ale nahradí je za hormony štěstí a to vše v hravosti a potěšení!

TVŮJ DNEŠNÍ ÚKOL
Hned po dokoukání si pust si hezky nahlas svou oblíbenou písničku a vytancuj a roztřepej své tělo! Rozproudi energii a vnímej, tak 2-3 krátké minuty udělají změnu ve svém těle a pocitech.

PODPORA A SOUTEŽ
Pojď svou hudbu posdílet! Uvidíš, že si navzájem připomene báječné songy, které si můžeme přidat do svých playlistů a být tak na naše Dance Breaks vždy připravené. A opět platí, čím více nám dáš, tím více dostaneš zpět.